Somos esponjas de energía vital. Las emociones dejan huella. Nos nutrimos de todo aquello que aporta felicidad.
Hay alimentos buenos y malos. Está clara la conexión entre comer y sentir. Deberíamos implantar políticas de alimentación saludables y nutritivas.
La forma de alimentarnos está relacionada directamente con nuestro estado emocional.
Existe equilibrio. La canela es afrodisíaca. Por contra, la valeriana calma la ansiedad.
Todo un cúmulo de sensaciones.
La palabra ‘Verano’ sabe a helado de muchos sabores. La playa un carnaval sombrillero. Los días son tan largos que sobra tiempo para hacer de todo.
Me despiertan los recuerdos de veranos pasados. Cada uno tiene su historia.
Tampoco podemos olvidar que el Verano no significa vacaciones para todos, y que los incendios amenazan nuestro ecosistema…
Playa, Sol, amigos y muchos helados. ¡Me encanta el Verano!
Nuestros sueños son algo muy importante. No podemos sepultarlos. Sin ellos nuestra vida sería aburrida y rutinaria.
Mientras soñamos, todo es fantasía. Nadie nos los roba. Pero congelados… ¿para qué sirven?
Estamos en un mundo donde la realidad es que compartir es todo un mérito.
Hagamos realidad los sueños y las ilusiones. Crear es potenciar la imaginación.
No lo dejes para mañana. Déjate llevar, y cambia de camino cuantas veces lo necesites.
Quien volviendo a hacer el camino viejo, aprende el nuevo, puede considerarse un maestro
Confucio
Nadie está exento de sentir dolor emocional. El dolor del alma es el que más duele. Y hoy más que nunca: duele el alma.
Los estragos del COVID-19 están arrasando con la sociedad española, y la de todo nuestro planeta.
Hasta hace unos meses se escuchaban avances científicos acerca del retroceso del envejecimiento, y hoy nos encontramos luchando contra un virus que vive en un mundo globalizado del siglo XXI.
El ser humano es desmemoriado. En un tiempo olvidará cómo el mundo se paralizó, las vidas que se apagaron y el desgaste psíquico que nos ocasionó.
Holanda nos acusa de no haber ahorrado lo suficiente, se niega a prestar su ayuda y la Unión Europea mira hacia otro lado. Como señaló el primer ministro de Portugal: «Repugnantes todos estos comportamientos».
No creo que aprendamos mucho de todo lo que nos está pasando. Pero sí me gustaría sacar en positivo que en diciembre de 2020 nos encontremos con una alta tasa de natalidad. Ahí está dicho. Pónganse al trabajo.
Si la vida te da limones, ¡haz limonada!
Utiliza los limones que vayan llegando. No esperes. Este dicho motivador nos debería enseñar que nuestra actitud frente a la vida lo es todo.
En la Universidad nos enseñan a programar, a planificar, a estudiar muchas materias… pero la vida es muchísimo más que eso.
En mi caso terminé la carrera y me encontré perdida. La Educación Social es un ámbito que no para de crecer, y es necesaria para toda la humanidad. Soy muy crítica con esta profesión: pienso que vivimos en una sociedad en plena revolución, y donde se requieren muchos cambios.
La vida es una aventura de la que tenemos que ser nuestros propios protagonistas. Actualmente estoy motivada con una aventura que ya he aplazado durante años, ¡y ya es el momento de llevarla a cabo!
No sé cuándo la terminaré, pero os prometo que seguiré pasando por este, mi pequeño rinconcito.
¡Sigamos haciendo limonadas! 🍋
El sistema socio-económico actual plantea una sociedad de actividad productiva. Nos pasamos la vida buscando trabajo y trabajando.
Deberíamos de incrementar las horas de ocio, y para ello se tomarían medidas como dividir la jornada, repartiendo nuestras horas laborales con otras personas… Y con ello, incluso, hasta disminuiríamos la tasa de parados.
El trabajo como necesidad suprema debería erradicarse. En el Siglo XXI nos encontramos la pobreza instalada entre aquellos que no tienen trabajo, y el consumo entre los que sí trabajan. Deberíamos crear una justicia distributiva para todos.
En una sociedad que consideran avanzada, donde cada vez más vivimos con la automatización y la robotización, es más idóneo implementar un modelo para los hombres y mujeres. La sociedad futura debe ajustarse a las exigencias, sumar esfuerzos
Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes; sino aquellas que se adaptan mejor al cambio. En la lucha por la supervivencia, los más aptos ganan a expensas de sus rivales porque consiguen adaptarse mejor a su entorno – Charles Darwin.
Reinventarse es cambiar, hacer cosas diferentes… transformarnos. Hoy en día escucho mucho el término «reinventarse».
Nuestra sociedad se encuentra en una continua exigencia. Lo nuevo es sinónimo de triunfo… Y todos queremos triunfar pero, realmente, vivir en perfecto equilibrio sería el éxito.
Continuamente saltamos obstáculos para encontrar el camino, cambiamos las rutinas… y para todo esto la motivación y el optimismo son piezas claves. Vencer la negatividad, tener la situación bajo control.
A todo esto, el psicólogo y periodista estadounidense Daniel Goleman nos habla sobre la lucha frente a las adversidades de la vida. Reinventarnos al cambio social y laboral. Es una necesidad.
Contracorriente nunca, mejor nadar en paralelo a la orilla y buscar soluciones. Es fácil sumarse a lo políticamente correcto, sin embargo, lo valiente es nadar contracorriente.
No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la dirección de tus velas – Proverbio chino.
Y tú, ¿te reinventas?
La Pedagogía contra Frankenstein y otros textos frente al desaliento educativo de Miguel Ángel Santos Guerra aporta una hermosa lección de la que todos tenemos que aprender.
Como ejemplo, me gustaría compartir con vosotros este fragmento. Espero que os guste:
Una hija se quejaba ante su padre por los problemas que tenía en la vida y por todo aquello que le resultaba difícil. No sabía qué hacer para salir adelante, y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar, todo le salía mal y parecía que la solución de un problema era el origen de otro nuevo más importante.
Su padre, que era jefe de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas de agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto, el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una de las ollas colocó zanahorias, en otra echó media docena de huevos y en la tercera colocó unos puñados de granos de café. Sin decir palabra, las dejó hervir.
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos, el padre apagó los tres fuegos, sacó las zanahorias y las colocó en una fuente. Así mismo, también sacó los huevos y los depositó en un plato. Y, finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente.
Mirando a su hija dijo: «Querida, ¿qué ves?» Primero la hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Luego le pidió que tomara uno de los huevos, y que lo rompiera, y, en último lugar, que probara el cafe.
La hija preguntó: «¿Qué significa esto, padre?» Este le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma situación, pero habían reaccionado de forma diferente. La zanahoria llego al agua fuerte y dura, el huevo había llegado frágil y los granos de cafe, sin embargo, eran únicos; porque, después de estar en agua hirviendo, habian conseguido transformar el agua.
«¿Cual eres tú?» – le pregunto el padre a su hija-.
Ante lo negativo, los fracasos y las adversidades debemos reaccionar positivamente, y no de manera destructiva. Tenemos que encajar las derrotas y los fracasos siendo inteligentemente positivos con nosotros mismos.
Ahora te pregunto yo: Cuando la adversidad llama a tu puerta… ¿cómo reaccionas?
Un saludo y hasta pronto.
En la escuela del mundo al revés, el plomo aprende a flotar y el corcho a hundirse.
La víbora aprende a volar.
Los políticos no creerán que a los pobres les encanta comer promesas.
Nadie será considerado héroe ni tonto por hacer lo que cree justo,en lugar de hacer lo que más le conviene.
La educación no será la maldición de quien no puede comprarla.
El comportamiento no sigue la lógica humana. El código moral del fin del milenio no condena la injusticia, sino el fracaso.
Eduardo Galeano.
Las emociones positivas, tema ignorado en nuestro país.
Es muy importante expresarnos a través de ellas. Cuando nacemos venimos con ellas y, cuanto más positivas son nuestras emociones, a menos problemas psicológicos estamos expuestos.
El estudio de las emociones positivas es una de nuestras armas para adaptarnos y superar dificultades. En Educación Social se trabaja en muchos sectores. Una actitud positiva alarga la vida y ayuda a mejorar nuestro sistema inmunitario.
Seamos felices… ¡y no olvidemos coger aire, que es necesario para seguir respirando!
Luci Toledano 